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Consejos de Albia para enfrentar la melancolía navideña por pérdidas familiares

Grupo Albia, una compañía líder en la gestión de servicios funerarios en España, a través de su Departamento de Atención Emocional, liderado por Marian Carvajal, ofrece una serie de consejos para ayudar a las familias a afrontar la tristeza que surge ante la ausencia de un ser querido durante la Navidad.

Carvajal subraya que recordar a seres queridos fallecidos intensamente en estas fechas es una respuesta psicológica natural. Ella sugiere expresar y validar las emociones como una herramienta para manejar mejor estos sentimientos y sentirse apoyados por el entorno más cercano.

Además, recomienda recordar activamente a los seres queridos y buscar formas simbólicas de incluirlos en eventos navideños. Sugerencias como preparar pequeños homenajes en conjunto y buscar apoyo en grupos con experiencias similares son vitales para procesar estas emociones.

Para los niños, Carvajal aconseja hacerlos partícipes de la situación, hablando abiertamente y permitiéndoles expresar sus emociones sobre los seres queridos que extrañan. Es crucial que observen a los adultos manejar sus emociones de manera saludable.

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Grupo Albia es pionero en contar con una Unidad de Atención al Duelo (UAD), especializada en la gestión emocional del duelo con un equipo de psicólogos dedicados a apoyar a las familias.


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